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No hacer el entrenamiento, no es malo, ni tampoco acabará con nuestra planificación, eso tenlo claro, ahora es menester tener algunos p...

Correr un Ultra Trail es una afición o ambición de muchos deportistas, se trata por lo general de retos personales donde a través de un...

En esta entrada te recopilamos los diferentes Tutoriales para reloj GPS, la mayoría de atletas llevamos en nuestras muñeca una herramie...

Entrenar es un desafío, porque significa esfuerzo y trabajo para conseguir cambiar nuestra vida. Hoy te traemos como entrada unas cu...

El entrenamiento invisible se refiere a pequeños cambios y hábitos que pueden mejorar significativamente tu rendimiento y recuperación,...

Este pasado jueves realizamos un entrenamiento grupal algo diferente, aprovechando la llegada del verano y que el entrenamiento de cues...

Puede ser que alguna vez hayas visto un vídeo de alguien y te hayas preguntado ¿qué son las OCRs? (obstacle course race), o carrera de ...

Como en anteriores entradas, el podcast "A tu aire" de Juanci es un vivero de experiencias para los amantes de la montaña, y en su 3º c...

Se está popularizando el concepto "atleta híbrido" a consecuencia de las carreras del fitness tipo Hyrox, Deka, incluso las propias car...

Hace más de 3 años, la idea de crear una Escuela de Trail Running se materializó, y desde entonces nos encontramos en el Pinar de los M...