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Importancia del sodio (Na) en trail
¿Por qué el sodio en trail es importante?
En Andalucía, el verano con sus altas temperaturas o la humedad, siempre nos pilla de golpe ...
06 Jun
Time To Train Talks Análisis 1º parte de la temporada 2025
El pasado lunes volvimos a la carga con una última edición de las Time To Train Talks, antes del descanso de verano. Para esta d...
11 May
Dolor, Prevención y Recuperación de Lesiones en Trail
Continuamos un mes más con nuestras Time To Train Talks, esta vez tratamos el Dolor, Prevención y Recuperación de Lesiones en Trail, en...
23 Abr
Descifrando Training Peaks: ¿Qué significan los datos?
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07 Abr
2º Umbral Ventilatorio en el entrenamiento (Versión Larga)
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07 Abr
2º Umbral Ventilatorio 2 en el entrenamiento (Versión Corta)
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15 Mar
Selección de Calzado para Trail con Dani de WeRun
En nuestra más reciente edición de Time To Train Talks, la 2º de esta temporada, tuvimos el placer de conversar con Dani, experto de la...
25 Feb
Entrenamiento por Potencia en Trail Running (Versión Larga)
🔋 Entrenamiento por Potencia: Del Ciclismo al Trail Running
El entrenamiento guiado por potencia no es algo nuevo en deportes de resis...
25 Feb
Entrenamiento por Potencia en Trail Running (Versión Corta)
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20 Feb
🎧 Time to Train Talks: Segunda Temporada
🚀 Arranca la Segunda Temporada de Time to Train Talks
En Time to Train, damos la bienvenida a un nuevo año con grandes expectativas y ...
09 Feb
Los límites físicos y mentales en el entrenamiento
Superar los límites físicos y mentales en el entrenamiento es un desafío que muchos deportistas enfrentan, especialmente cuando buscan ...
16 Ene
Primeros Auxilios Básicos en el Trail Running
El Trail o cualquier actividad de montañismo nos dan la oportunidad de paisajes y experiencias increíbles, pero también nos hace metern...
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