Hace más de 3 años, la idea de crear una Escuela de Trail Running se materializó, y desde entonces nos encontramos en el Pinar de los Manantiales de Torremolinos, dando nuestras clases.
Nuestros gustos se definen por las experiencias que vivimos.
La intención iba más allá del entrenamiento, se trataba de crear una «escuela de base» que sirviera de trampolín en la iniciación de jóvenes deportistas para cualquier actividad de montaña, mejorando su desarrollo y relación con medio natural a través del Trail Running.
De este modo los objetivos que se persiguen en la Escuela y que venimos desarrollando a través del juego, actividades y ejercicios específicos, no se limitan solo a la mejora técnica de carrera, si no que abarcan:
- Desarrollo de psicomotricidad, en base a la respuesta a diferentes estímulos y adaptaciones tipos de locomoción.
- El desarrollo de la orientación y visión espacio/temporal, trabajando con nuestro movimiento y el espacio donde nos movemos.
- Dosificación de esfuerzos, conociendo nuestra respuestas fisiológica ante diferentes intensidades e hitos (el flato, la hiperventilación, etc…)
- Conocimiento del equipamiento específico del Trail Running, y las actividades de montaña.
- Relaciones sociales afectivas, el respeto tanto a los compañeros, medio y material.
Entre otras muchas cosas, a través de lo que para el atleta es un juego, una pregunta reflexiva en base a lo que ha experimentado y el feedback o aliciente del monitor en probar nuevas formas de hacer esa bajada o subida, de cara a que descubran su mejor forma de subir a la montaña.
Puedes encontrar más información sobre la Escuela en nuestra sección de SERVICIOS.