TimeToTrainTalks al asfalto con Belén y Eva Infantes
La semana pasada cerramos el mes de octubre con nuestra clásica TimeToTrainTalks, esta vez en compañía de Eva y Belén Infantes para tra...
03 Nov
Blog
01 Oct
TimetotrainTalks con Ray
El pasado lunes retomamos las TimetoTrainTalks después del parón de verano, está vez con un deportista "completo" o mejor dicho híbrido...
19 Sep
Azúcar en el trail. Su relación en carrera.
El azúcar en el trail puede considerarse un mal necesario, en esta entrada nos gustaría desglosar el papel de los hidratos de carbono/a...
07 Jun
Importancia del sodio (Na) en trail
¿Por qué el sodio en trail es importante?
En Andalucía, el verano con sus altas temperaturas o la humedad, siempre nos pilla de golpe ...
06 Jun
Time To Train Talks Análisis 1º parte de la temporada 2025
El pasado lunes volvimos a la carga con una última edición de las Time To Train Talks, antes del descanso de verano. Para esta d...
11 May
Dolor, Prevención y Recuperación de Lesiones en Trail
Continuamos un mes más con nuestras Time To Train Talks, esta vez tratamos el Dolor, Prevención y Recuperación de Lesiones en Trail, en...
23 Abr
Descifrando Training Peaks: ¿Qué significan los datos?
Si eres un nuevo deportista o llevas ya un tiempo con nosotros, pero cada vez que entras en Training Peaks (TP) ves tantos números y gr...
07 Abr
2º Umbral Ventilatorio en el entrenamiento (Versión Larga)
En este artículo vamos a hablar de algo que nos interesa a todos, y es el segundo umbral o VT2, aunque muchas veces no tenemos ni idea ...
07 Abr
2º Umbral Ventilatorio 2 en el entrenamiento (Versión Corta)
En este artículo exploramos un concepto clave en el rendimiento deportivo: el umbral ventilatorio 2 (VT2) o umbral anaeróbico en el ent...
15 Mar
Selección de Calzado para Trail con Dani de WeRun
En nuestra más reciente edición de Time To Train Talks, la 2º de esta temporada, tuvimos el placer de conversar con Dani, experto de la...