🚀 Arranca la Segunda Temporada de Time to Train Talks
En Time to Train, damos la bienvenida a un nuevo año con grandes expectativas y nuevos desafíos. Con ello, también estrenamos la segunda temporada de Time to Train Talks, nuestra serie de entrevistas o charlas sobre entrenamiento, salud y rendimiento deportivo.
Para inaugurar esta nueva etapa, hemos preparado una charla imprescindible sobre un tema fundamental en el deporte: la psicología deportiva. En esta entrevista, exploramos cómo el trabajo mental puede marcar la diferencia en el rendimiento de cualquier atleta, desde principiantes hasta profesionales.
👤 Presentación del Entrevistado: Daniel Fernández Rosado, Psicólogo Deportivo
En esta nueva edición de Time to Train Talks, contamos con la participación especial de Daniel Fernández Rosado, psicólogo deportivo especializado en Trail y Carreras por Montaña (CxM). Daniel ha trabaja con atletas de diferentes niveles, ayudándolos a optimizar su rendimiento mental y superar barreras psicológicas en la competición y el entrenamiento.
Actualmente, está cursando el Máster en Psicología del Deporte en la UNED (2025), complementando su formación como Experto en Psicología del Deporte. Además de su especialización en el ámbito deportivo, Daniel cuenta con una amplia experiencia en psicología educativa, social y comunitaria, desempeñando su labor como psicólogo especialista en menores y familias en el Ayuntamiento de Cártama.
En esta entrevista, nos comparte estrategias clave para mejorar el rendimiento deportivo a través del trabajo mental, abordando temas como la gestión de la ansiedad, la concentración en carrera y la resiliencia en el deporte.
💡 La Psicología Deportiva: Clave para el Éxito
La mente juega un papel esencial en el desempeño deportivo. En esta charla analizamos:
- Manejo de la motivación – Claves para entenderla
- Establecimiento de metas – Cómo definir objetivos realistas y alcanzables.
- Visualización y concentración – Técnicas para mejorar el enfoque antes y durante la competencia.
- La identificación de nuestra necesidad o motivo al entrenar – Cómo y por qué damos sentido a nuestro entrenamiento.
💪 Un Gran Comienzo para un Año de Éxitos
El inicio de año es un momento clave para plantearnos nuevas metas y ajustar nuestra mentalidad. Con esta charla, buscamos ayudarte a fortalecer tu enfoque y preparar tu mente para todo lo que vendrá en 2025.
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