Esta semana ha salido a la luz el #2 capítulo del podcast que realiza Juanci, A Tu Aire, donde aparece Ángel explicando su historia personal como deportista y su profesionalización como entrenador de Carreras por Montaña.
En esta charla amena, de poco más de una hora, salen a la luz píldoras muy interesantes de entrenamiento y sobre la historia de Time To Train:
-Comienzos deportivos.
-Autoplanificación y la importancia de un correcto trabajo con entrenador.
-La progresión en diferentes tipos de carrera.
-El riesgo de los ultras.
-La madurez deportiva.
Aprender de la experiencia es un paso clave en el proceso de entrenamiento, pero prevenir o incluso aprender los fallos de otras personas puede ahorrarnos muchos desaires y evitar que caigamos en circunstancias de las que tal vez no podamos salir.
En esta entrevista se habla con franqueza y sinceridad, desde la experiencia poco a poco iluminada con la formación y la veteranía, destacando la importancia en la relación de contacto y confianza entre el entrenador y deportista, donde lo más importante no es el plan de entrenamiento sino la persona que lo realiza, destacando una pieza clave fundamental:
Las sensaciones y el escuchar a nuestro cuerpo, más allá de cumplir el plan a raja tabla.
Si quieres ser una persona deportista que disfrute los años, merece la pena escuchar con atención esta entrevista, la opción contraria es vivir la trayectoria de un meteorito.
El podcast A tu Aire está disponible tanto en YouTube como en Spotify, a continuación te dejamos las redes de Juanci para que puedas localizarlo y puedas escuchar nuevos episodios o el anterior también.
Esperamos que os guste y no olvides seguir pasándote por el blog para encontrar novedades.